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现代人低头玩手机抬头玩电脑，长期保持同一个坐姿……总感觉肩颈部硬硬的，好像三山五岳背上身。这都是不良生活习惯造成的局部气血循环不畅，肌肉肌腱僵硬，颈部区域淤血堆积，从而引发肩颈疼痛。
很多人对肩颈酸痛、沉重并不重视，最多偶尔扭扭脖子、甩甩肩膀，殊不知肩颈是人体最脆弱的部分。
肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。颈部有任脉、督脉两条大动脉，是阳气路径的通道，容易堵。经络不通畅，是致病的关键。
肩颈疼痛易引起肩周炎、颈椎病，具体症状有：头痛、失眠，气色差、手臂麻木，记忆力衰退，听视力下降，消化不好，胸闷、心情烦躁等等。
俗话说，春伤头、夏伤脏、秋伤肩背、冬伤四肢。故秋天养护肩颈势在必行。
肩颈疼痛，养护肩颈势在必行
河南李济堂 2021-10-09 00:00:00
肩颈疼痛，养护肩颈势在必行现代人低头玩手机抬头玩电脑，长期保持同一个坐姿……总感觉肩颈部硬硬的，好像三山五岳背上身。这都是不良生活习惯造成的局部气血循环不畅，肌肉肌腱僵硬，颈部区域淤血堆积，从而引发肩颈疼痛。
很多人对肩颈酸痛、沉重并不重视，最多偶尔扭扭脖子、甩甩肩膀，殊不知肩颈是人体最脆弱的部分。
肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。颈部有任脉、督脉两条大动脉，是阳气路径的通道，容易堵。经络不通畅，是致病的关键。
肩颈疼痛易引起肩周炎、颈椎病，具体症状有：头痛、失眠，气色差、手臂麻木，记忆力衰退，听视力下降，消化不好，胸闷、心情烦躁等等。
俗话说，春伤头、夏伤脏、秋伤肩背、冬伤四肢。故秋天养护肩颈势在必行。
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